沒 用 任何 社 群 網站
2023年7月20日—現代人高度仰賴社群媒體互動,也讓網路比真實還真實,任何發文都可能引發正反面的批評,不論你是否準備好接受,都加諸情緒勞動的無形成本。,於是就形成了一個惡性循環:因為壓力大、無法解決問題就滑社群媒體來暫時逃避焦慮感,結果發現自己浪費太多...
社群焦慮斷捨離:30日不碰臉書與IG!我的戒斷實驗報告
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2021年7月9日—在社群媒體時代,誰能不焦慮?同儕間的比較、線上溝通的誤會,都可能造成壓力來源,如果你也對社群媒體感到有點焦慮,或許能參考這段經歷,進行社群斷 ...
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